[Geestapko]

чтобы обрести полную свободу и гармонию

Шаг первый-избавиться от всех зависимостей всех видов, табак, алкоголь, мастурбация, ла2 и т д.

Шаг второй- Смотри на свои проблемы иначе, по вселенским меркам твои проблемы ничто, мелочь как просыпанный сахар и запомни, это только твои проблемы и их нет.

Шаг третий- тренируй своё тело и разум, бег отчистит твои лёгкие от соплей и домашней пыли, мозг покрытый плесенью насытиться кровью и кислородом, гормональная среда придёт в норму и ты почувствуешь руку благодати.

Шаг четвёртый- познай медитацию и научись в совершенстве этому виду познания мира из нутри. Ведь чтобы познать вселенную- нужно познать себя.