[Nimael]

Фо фрапсе на вкладке Movies ищи Video Capture Settings. Там есть FPS, т.е количество кадров в секунду. Поставь вручную 15 (можно и меньше, например 10, просто потом просмотри отснятое и реши, чего тебе достаточно). А разрешение выставляй в игре. Чем оно меньше, тем, соответственно, меньше размер файла и меньше потребляется ресурсов компа (для ютуба лучше подходят разрешения с количеством строк 720 или 1080)